Wat jouw smartwatch wél (en niet) zegt over je hart

Een bonzend gevoel in je borst. Een gemiste slag. Je twijfelt: is dit stress? Iets anders?

Waar je vroeger moest wachten op een afspraak bij de huisarts of cardioloog, kun je nu in realtime een hartfilmpje maken. Gewoon met een smartwatch of klein apparaat in je binnenzak.

Wearables zijn allang geen wellness-gadgets meer. Ze bewegen richting serieuze medische toepassingen, vooral in de vroege opsporing van hartritmestoornissen.

Maar hoe betrouwbaar is zo'n meting eigenlijk? En nog belangrijker: wat kun je ermee, in je dagelijkse leven, als je gezondheid strategisch aanpakt? 

Wat meet een wearable ECG precies?

Een klassiek ECG in het ziekenhuis gebruikt twaalf elektroden die samen een driedimensionaal beeld geven van de elektrische activiteit van je hart. Daarmee kunnen artsen onder andere hartinfarcten, ritmestoornissen en geleidingsproblemen opsporen.

Een wearable, zoals een Apple Watch of KardiaMobile, werkt anders. Die registreert meestal een éénkanaals (single-lead) ECG.

Dat is minder uitgebreid, maar wél geschikt om bepaalde afwijkingen snel te herkennen, vooral boezemfibrilleren (AF), een veel voorkomende ritmestoornis én een belangrijke risicofactor voor een beroerte.

Hoe nauwkeurig zijn die metingen?

Boezemfibrilleren: signaleren met 1 druk op de knop

Uit een Nederlands onderzoek onder huisartsen blijkt:
Met de KardiaMobile kon in bijna 99% van de gevallen boezemfibrilleren betrouwbaar worden uitgesloten.

Bij een positieve melding bleek de stoornis in slechts 46% van de gevallen echt aanwezig. De les? Fout-positieven komen voor. Dit betekent dat de interpretatie door een arts essentieel blijft.

In een grote Amerikaanse studie werd een combinatie getest van een 10-seconden wearable ECG en zes persoonlijke risicofactoren. De uitkomst: een nauwkeurigheid van 79%, vergelijkbaar met een traditionele ECG met 12 afleidingen.

Risico-inschatting van ernstige hartproblemen

Ook op het gebied van risicovoorspelling laten wearables hun waarde zien.
AI-algoritmes gekoppeld aan de Apple Watch konden bij 87% van de deelnemers correct inschatten of er sprake was van verhoogd cardiovasculair risico. In 99% van de gevallen kwam die inschatting overeen met de klinische meting.

Dat betekent: deze technologie zit niet in de sfeer van 'nice to know'. Het kan je leven veranderen, mits je weet hoe je het inzet.

Wanneer gebruik je een wearable ECG in de praktijk?

1. Bij klachten die niet continu aanwezig zijn

Heb je soms hartkloppingen, een onregelmatige hartslag of onduidelijke klachten? Dan is het lastig om tijdens een artsbezoek precies te meten wat er speelt.

Een wearable geeft je de mogelijkheid om precies op dat moment een hartfilmpje te maken. En dat maakt een gerichte diagnose later makkelijker.

2. In de huisartsenpraktijk

In Amsterdam werd geëxperimenteerd met draagbare ECG-apparaten die gekoppeld waren aan een digitaal platform. Huisartsen konden via één klik een cardioloog raadplegen. De resultaten: snellere diagnose, minder onduidelijkheid, betere samenwerking.

3. Voor monitoring na een operatie

In een studie bij 108 patiënten na een hartoperatie werd de Samsung Galaxy Watch gebruikt om het hartritme te volgen. De data werden automatisch doorgestuurd naar het ziekenhuis. Zo konden asymptomatische problemen vroegtijdig worden opgemerkt en in een aantal gevallen levensreddend worden ingegrepen.

Wat kunnen wearables (nog) niet?

Een wearable is geen ziekenhuismeting. Het is dus geen vervanger voor een 12-kanaals ECG. Voor het diagnosticeren van een hartinfarct of structurele hartproblemen is een volledig ECG nodig. Er zijn wel studies die proberen om via alternatieve posities meerdere afleidingen na te bootsen met een smartwatch, maar dat is foutgevoelig en vereist precisie.

Structurele afwijkingen blijven buiten beeld

Denk aan afwijkingen in de hartspier, lekkende kleppen, aderverkalking of problemen in de geleiding. Daarvoor is aanvullend onderzoek nodig, zoals echocardiografie of bloedonderzoek.

De volgende stap: slimme preventie

De kracht van wearables zit niet alleen in het meten, maar in het voorspellen.

Door ECG-metingen te combineren met data over leeftijd, bloeddruk, hartslagvariabiliteit en leefstijl ontstaat een nieuw niveau van gepersonaliseerde risicoprofilering.

Dat is waar de toekomst van hartzorg ligt:
Niet wachten tot er iets misgaat, maar vooraf weten wanneer je moet ingrijpen.

Een waardevolle aanvulling voor wie eigenaarschap neemt

Een wearable ECG is geen vervanging voor medisch onderzoek.
Maar het is wél een slimme aanvulling, zeker voor mensen die:

• Bewust omgaan met hun gezondheid
• Hartritmestoornissen willen monitoren
• Of strategisch willen investeren in hun fysieke veerkracht

De technologie wordt beter. De interpretatie wordt slimmer. Maar één ding verandert niet:
De context maakt het verschil.

Draag je smartwatch. Laat het meten. Maar blijf in gesprek met je arts.
Want slimme gezondheid begint niet met data, maar met duiding.

Voor wie meer wil dan ad-hoc metingen, en gezondheid benadert met een strategisch aanpak voor de lange termijn, biedt het LNGVTY Core Membership een structureel kader. Met klinische diagnostiek, persoonlijke begeleiding en monitoring die verder gaat dan een enkele meting.

Niet voor als het misgaat. Maar om te zorgen dat je het voor blijft.